豊富なオメガ3必須脂肪酸
亜麻仁油
亜麻仁油には、必須脂肪酸である
α-リノレン酸を豊富に含んでいます。
生活習慣が気になる方はもちろん、
美容に気を遣っている方にもオススメの健康オイルです。
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名称 | 食用あまに油 |
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内容量 | 150ml |
原材料名 | 食用あまに油 |
原料原産地 | 国内製造 |
製造者 | 小豆島ファクトリー 香川県小豆郡小豆島町安田甲399番地54 Tel:0120-24-0831 |
賞味期限 | 製造日より540日(本体に記載) |
保存方法 | 直射日光を避けて冷暗所で保存してください。 開封後は、なるべくお早めにお召し上がりください。 |
栄養成分表示目安(※100g当たり) | エネルギー:921kcal、たんぱく質:0g、脂質:100g、炭水化物:0g、ナトリウム:0mg、食塩相当量:0g |
備考 | オメガ3(α-リノレン酸)が豊富に含まれる亜麻仁(あまに)油です。一日に小さじ一杯程度、熱を加えずにドレッシングとしてサラダなどにかけ生での摂取をお勧めします。 |
亜麻仁油には、必須脂肪酸である
α-リノレン酸を豊富に含んでいます。
生活習慣が気になる方はもちろん、
美容に気を遣っている方にもオススメの健康オイルです。
不規則な生活習慣で、偏った食生活による体の不調など、現代人が抱える体の悩みは様々です。
そこで、自然元来のパワーとして今注目されているのが、
ヒトの体には不可欠で、体内では作る事ができない必須脂肪酸のオメガ3系不飽和脂肪酸「α-リノレン酸」です。
亜麻仁油には、必須脂肪酸であるα-リノレン酸が豊富に含有されており、
話題の健康オイルとして世界中で愛飲されています。
亜麻仁とは、一年草のアマ科の植物「亜麻」の種子で、長楕円形で平たく黄褐色をしています。その栄養価の高さから欧米ではスーパーシードと呼ばれるほどです。
亜麻仁油は、原料となる種子から抽出された話題の健康オイルです。
体に必要な栄養素である必須脂肪酸「α-リノレン酸」は、体内に入ると"脳の栄養素"ともいわれるDHAやEPAを作る原料になることが知られています。
健康維持のためにも、毎日小さじ一杯程度を、生のまま、さまざまなお料理等にかけてお召し上がりください。
低温圧搾(コールドプレス)とは、原材料から油を抽出する際に、熱を加えずにゆっくりと圧力をかけ搾油する方法です。そのため、原材料に元々含まれている成分があまり破壊されず、風味や栄養面で優れたオイルが完成します。
オメガ3(n-3系脂肪酸)は、体内の様々な機能をサポートしてくれるとても大切な要素で、
体内では作ることができないため食事から摂取する必要があり、
私たちの体になくてはならない重要な栄養素「必須脂肪酸」 の一つです。
オメガ3の代表的な脂肪酸 「α-リノレン酸」 は、 体内に入ったあとで代謝され、
EPA(エイコサペンタエン酸)、 DHA(ドコサヘキサエン酸)となります。
EPAやDHAは魚類や甲殻類に多く含まれていますが、近年、魚類の消費量は年々下降傾向にあり、
それらの食物を日常的かつ継続的に摂取することは現代人の生活においてはなかなか難しいのが現状です。
厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年版)」によれば、DHAおよびEPAを含むオメガ3系脂肪酸の一日の食事摂取基準は、18~49歳の男性で2.0g、女性で1.6g、50~64歳の男性で2.2g、女性で1.9g、65~74歳の男性で2.2g、女性で2.0g、75歳以上の男性で2.1g、女性で1.8gとされています。
オメガ3の一日の食事摂取量をお魚に換算すると、アジ約3匹相当(※)、サケ約2切分(※)に相当。 「必須脂肪酸」でありながら、毎日の摂取が難しいのがよくわかります。
※文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」より。
※まあじ「(可食部)皮付き、生60gあたり」、しろさけ「(可食部)焼き80gあたり」にて計算。
亜麻仁油なら、わずか小さじ一杯で一日の摂取目安量1.6〜2.2g(アジ約3匹分)のオメガ3脂肪酸を効率よく摂取することができます。
今こそ、誰でも無理なく続けられる小さじ一杯の簡単健康ケア習慣を始めてみませんか?
亜麻仁油は、クセも少なく様々なお料理との相性も抜群です。
ご使用の際は、亜麻仁油は酸化しやすく含有成分が熱に弱いため、加熱はせずにそのままお召し上がりいただくか、
サラダや出来上がったお料理に直接かけるなどしてお使いください。
亜麻仁油には、必須脂肪酸である
α-リノレン酸を豊富に含んでいます。
生活習慣が気になる方はもちろん、
美容に気を遣っている方にもオススメの健康オイルです。
SHODOSHIMA FACTORY(小豆島ファクトリー)は、2023年創業の小豆島発の自社ブランドです。
品質にこだわり、素材を厳選し、「美味しい」に溢れた小豆島だからこそ生まれる高品質な商品を製造・発信しています。自社商品以外にも、小豆島醤油や佃煮、小豆島手延べ素麺など、小豆島が誇る様々な特産品を豊富に取り揃えています。
小豆島から真心を込めて、小豆島自慢の沢山の「美味しい」を、皆様の食卓までお届け致します。